提問人：duduyu 2024-09-01 09:37:52 瀏覽：4307
孕婦可以吃牛肉嗎?答案是肯定的。那么孕婦食用牛肉有有哪些好處呢?牛肉含人體所需多種必需氨基酸、蛋白質、脂肪、糖類、維生素b1、維生素b2、尼克酸、鈣、鐵、磷等成分，具有補脾和胃、益氣增血、強筋壯骨的作用，適合孕婦食用。營養學家建議懷孕期間的孕婦，從懷孕后到妊娠結束，都應該堅持一個星期吃1-2次瘦牛肉，每次食用的數量應該從次60到100克不等。
懷孕期間可以吃牛肉
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