肌膚防過敏第一招

　　了解護膚品和它們的用法對于敏感肌膚而言，所有護膚品都可能成為過敏源。

　　所以在購買和使用護膚品的時候，一定要了解它的成分含量以及用法，這樣才能避免過敏，在挑選的時候，一定不要選擇乳劑或者皂類的，特別是具有去角質的產品，護膚的時候要選擇簡單的爽膚潤膚程序。

　　肌膚防過敏第二招

　　注意使用防曬產品除了基本的肌膚保養外，冬季也要做好防曬的工作，而選擇適合敏感肌膚的防曬產品就很重要，選擇不當很容易造成肌膚刺激，選擇具有物理成分的防曬產品，能夠大大減少對肌膚的刺激。

　　肌膚防過敏第三招

　　喝蜂蜜防過敏喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周，每天喝勺蜂蜜。

　　最好選擇當地產蜂蜜。增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀。

　　肌膚防過敏第四招

　　精油蒸汽熏吸法平底鍋加水燒開，關火后滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。

　　再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘，這樣能大大提高肌膚的抵御能力。

　　肌膚防過敏第五招

　　輕裝上陣敏感性肌膚很容易因為你的一不小心而過敏，所以想要飛防止過敏最好保持你的日常護膚產品盡量簡單，采用溫和的洗面奶、保濕乳液以及防曬霜即足夠不要進行太過于復雜的護膚，以免造成敏感。

1.保持皮膚的清潔衛生，及時洗臉。每天使用溫水洗臉，不要使用去角質和潔面產品。

　　2.平時外出時最好做好防曬護理，切勿暴曬。紫外線對于敏感肌膚來說也是要命的。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

　　3.飲食忌辛辣激發，不要吃辛辣、海鮮、燒烤、牛羊肉、豆制品、魚蝦類食物，更不能抽煙喝酒，要多吃新鮮的綠色無添加蔬菜和水果。

　　4.平時早睡早起養成良好作息習慣，保持健康的心態，從身體機能上加強抵御能力。