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空腹喝茶

空腹喝茶

廣東民間有個講法,“清早一壺茶,不用找醫(yī)家”。記者在平時的采訪中發(fā)現(xiàn),很多資深的茶王、茶友,都有清晨起來后,空腹喝一壺釅釅濃茶的習慣,這個習慣他們長年堅持,如果一天早上不喝夠了茶,他們是不想吃其他東西的。
目錄
1空腹喝茶的壞處

  代科學研究表明,我們人體有很多疾病都是因為空腹飲茶所引起,可以說空著肚子喝茶是導致人體致病的重要原因之一

  在晚上時間就不適宜喝茶,因為晚上是休息時間,如果過量飲茶的話其中的咖啡因就會促進腦神經(jīng)過于興奮從而在極大程度上影響了睡眠的質量,而且還有可能會引起失眠

  早上喝茶,特別是空腹喝茶的話,更是會給人體帶來嚴重的傷害。因為在茶葉中含有一種叫咖啡堿的成分,如果再空腹時期大量飲用的話,茶水會直接進入脘腹,導致腸道吸收過多的咖啡堿。這樣的結果便是致使腸胃產(chǎn)生一時性腎上腺皮質功能亢進癥狀,出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應。

  夏季就應該喝一些適合夏季飲用的茶品,比如綠茶,這種茶類可以有效達到提神清熱的作用。但在沖泡的次數(shù)上也是有著一定的限制的,比如一般的綠茶沖泡以3次為宜,一杯茶最為忌諱的就是從早泡到晚,如果長時間沖泡這些茶葉的話,一些難溶的有害物質會逐漸浸出,對人體造成傷害。

2空腹喝茶惡心

  早上空腹飲茶,茶性入肺腑,會冷脾胃,我國自古就有“不飲空心茶”之說。 空腹飲茶因空腹能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水果、糖塊以解茶醉。

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