在解說護眼燈有用嗎這個問題前，先來給大家說說普通臺燈與護眼燈的區別。普通臺燈在50赫茲的交流電狀態下正常工作的時候，每秒鐘會發生閃爍100次左右，如此高的閃爍頻率，光靠人眼是看不出來的。這樣的結果就是在臺燈下時間一長，再加上不注意用眼衛生，極其容易導致近視。
而大部分護眼燈與普通臺燈不一樣在于將50赫茲的電頻率提高到40000至55000赫茲，而相應的臺燈每秒鐘的閃爍頻率就會大幅度下降，有的甚至可以下降為零，從而起到保護視力的功能。
護眼燈有用有沒有用，并不能一概而談，因為每一款護眼燈的材質與做工都不一樣。另外根據調查發現，燈光過亮或過暗對眼睛都有損害，會導致視疲勞，從而使近視加深，同時光的頻閃也會對眼睛產生不良影響。而市面上存在一些護眼燈的光過亮，反而對眼睛不好。所以提醒大家要購買護眼燈，切忌盲目輕信商家的宣傳，要進行購買行為的時候一定要選擇正規大廠家生產的產品，并且看清是否有3C標識。在使用護眼燈的時候，不要距離人體太近。同時盡量減少使用護眼燈的時間，防止視力過度疲勞引起眼球不適。光線要適度，不要用功率過大的燈管，因為光線太刺眼同樣會傷害眼睛。
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1、首選三基色熒光燈
自然光是由七種不同的顏色光線混合的，是適合閱讀的光。而學生的護眼燈也要有著柔和的光線，不能太強，應該采用三基色的熒光粉，也就是說，會按照適合的比例形成自然光或者是接近于自然光的效果。
2、選用環形的光源
一般家庭中的燈采用單一光源，就會出現陰影，這樣的光不利于學生用來作業。護眼燈應該使用環形的光源，這樣分布的光線就比較均勻些，不會有盲區、陰影的情況，也給予了孩子充足的照明空間，可以緩解視覺的疲勞，在學習時眼睛也比較舒服點。
3、過濾有害藍光
選購的燈要避免有太強的光源，可以過濾掉有害的藍光，這樣眼睛受到的傷害就會小點。也建議廣大的學生盡量不長期注視過亮的光源，也不要過度使用眼睛。
4、耗能小為最后考慮
學生的課業是比較多的，用來學習的時間也就相當長，燈消耗的電量就會多些。家長在給孩子挑選學習燈具時，也要考慮是否節能，耗電是否多。盡量選擇耗能小的，這樣可以減少不必要的浪費。
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1.護眼燈的亮度要均勻
一般護眼燈的亮度與周圍的亮度對比保持在3：1為最佳比例，這樣就可以提高視覺敏銳度，緩解視覺上的疲勞。
2.書桌周圍環境避免眩光干擾
書桌材料應該統一使用國家標準的材料，避免裝飾材料的表面會反射部分眩光從而引起視覺上的不舒服。所以在讀書學習的地方一定要避免眩光的產生，一些孩子因為長時間處于接收眩光的干擾，視力會在短時間內急劇下降。
3.擺設采用天然光和人工照明
家中小孩子的閱讀書桌應該盡量靠近有窗戶采光的位置，同時注意護眼燈的放置位置一般放在書桌左側，這樣可以避免書寫時右手遮擋，同時室內的照明物不應該被物體遮住，避免對閱讀區起不到背景光的作用。
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一：飛利浦照明
飛利浦(中國)投資有限公司，飛利浦照明，照明燈具十大品牌，世界家居照明領先者，世界領先的高功率LED制造商，世界上最大的電子公司之一，全球醫療保健、優質生活和照明領域的領導者。
二：歐普OPPLE
歐普照明電器(中山)有限公司，照明燈具十大品牌，節能燈-護眼燈十大品牌，中國馳名商標，廣東名牌，廣東省著名商標，中國照明電器協會常務理事，集研發、生產和銷售于一體的綜合型照明企業。
三：冠雅GUANYA
中山市光陽電器有限公司，護眼燈十大品牌，臺燈十大品牌，廣東省著名商標，廣東省名牌，廣東省高新技術企業，中國照明電器協會會員，知名高品質護眼臺燈制造商，專業生產家居照明和商業照明的廠家。
四：明可達MKD
鶴山市明可達實業有限公司，護眼燈十大品牌，臺燈十大品牌，廣東省著名商標，廣東省名牌，成就國內書寫臺燈頂級品牌，廣東省高新技術企業，國內最早的燈具制造企業之一。
五：孩視寶
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第一、護眼臺燈的封裝不同，一般可以分為樹脂封裝和硅膠封裝。樹脂封裝價格比較便宜，硅膠封裝由于散熱性能比較好，因此價格會比較貴。
第二、封裝廠家的不同，一些小的封裝廠家由于沒有分光分色機，所以經常會出現沒有分光分色，或者是外發的情況，這樣的產品質量就難以保證。
第三、焊接效果的不同，一般燈帶的組裝可以分為手工焊接和機器焊接。手工焊接的產品外觀不好看，并且容易產生通電微亮或不亮的情況。而機器焊接的產品外觀精美，并且不會出現芯片被靜電燒壞的情況。
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