羅漢果的功效：

　　羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

　　羅漢果的作用：

　　羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用于烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。

羅漢果有哪些副作用?

　　一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能吃羅漢果，比如說體質寒涼的人不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受以不引起身體的過度反應為限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復，還有就是羅漢果太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘干的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降引起連鎖的病理反應，對于體質極其敏感、寒涼的人來說，堅決能食用羅漢果，建議您找中醫、或者營養師通過飲食的方法，把體質調整好。

　　羅漢果的功效與作用

　　【性味】味甘，性涼。

　　【歸經】肺、大腸經。

　　【功效】潤肺止咳、生津止渴，還有潤腸通便的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等。

　　1、清熱潤肺：羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。

　　2、治療慢性咽炎：羅漢果經證實是治療慢性咽炎偏方中最有效的，口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1～2月解決慢性咽炎的癥狀。

　　3、止咳、滑腸通便、健胃養生：羅漢果具有止咳、滑腸通便、健胃養生的作用。

　　4、美容、抗癌：羅漢果有清除自由基的作用，對女人有極佳的美容效果，有效地防止癌變的產生。

　　5、治療糖尿病者：羅漢果絕對是糖尿病者的福音，其豐富的糖甙較蔗糖甜300倍，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。