中醫學認為，頭為諸陽之會，精明之府，氣血皆上聚于頭部，頭與全身經絡俞穴緊密相聯。茶作為芳香類天然植物，揮發出香味具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管的作用，直接作用于頭部，從而防病祛邪，平衡氣血，調節陰陽。茶葉枕頭具有有如下功效：

　　1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕，這樣一些病原微生物、螨蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發支氣管哮喘癥或者感染皮膚病。特別是孩子用最合適。

　　2、明目清神，提高工作效率，當然對于茶又有不同的好處，要區別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。

　　3、茶葉中的多酚類化合物對多種有害人體健康的細菌有殺滅作用，使用茶葉枕頭在一定程度上可以殺菌。

　　4、茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質，使用茶葉枕頭可以阻止輻射在人體內擴散。

　　5、用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。但是用陳年茶葉做枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，然后撈出，歷干水分，晾曬后裝入枕頭，密封好即可使用。因為陳年茶葉里面含有一種有毒有害成分，所以最好用熱開水浸泡之后再使用。

　　6、茶葉枕頭以“涼頭熱腳”和“聞香療法”的中醫理論為基礎，結合現代工藝精制而成。枕芯茶葉散發出清新的香味，調節中樞神經，改善睡眠質量;使茶葉中上千種有效成分，通過吸納和透皮作用充分被人體吸收，達到明目健腦、健康睡眠的效果。

　　茶葉枕頭中的茶類芳香物質能促進睡眠，提高睡眠質量，保持青春活力。茶葉中還能清心明目，改善大腦血液循環，使大腦有充分的氧氣和營養供給，消除大腦疲勞，增強記憶力。茶葉枕頭的好處多多，但也不是所有的寶寶都適用。

　　新生兒脊椎平直，平躺時頭部與身體出于同一水平，因此并不需要枕頭，如有必要可以選擇純棉毛巾對折做臨時枕頭。一般來說三四個月寶寶是可以睡茶葉枕頭的，但是一定要睡泡過的茶葉，那樣會比較松軟，新茶制作的茶葉枕頭較硬不適合使用，畢竟寶寶頭骨較軟，睡太硬的枕頭會影響其頭部發育。

　　茶葉枕頭在夏天使用效果較好，松軟透氣又吸汗，不過要記得經常曝曬，否則容易滋生細菌，這樣反而不利于健康了。