可以用食療哦！
????蘿卜蜂蜜飲（治療咳嗽）??

用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。??

制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫熱服下。每日1～2次。??

功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。?

1、若咳嗽不嚴重時，盡量不要吃藥

　　喉嚨癢咳嗽不能下重藥，怕破壞人體本身的免疫力。如果咳嗽不是很嚴重，只伴隨鼻塞、喉嚨痛等輕微癥狀，那么最好不要用藥物。

　　免疫力需要在與病毒的抗爭中才能得到鍛煉加強，如果能夠靠自身免疫力將咳嗽治好，那么寶寶下次患上咳嗽的幾率會小很多。

　　2、不建議用抗生素

　　如果咳嗽加重，不得不服用藥物，爸媽就應該有選擇性地給寶寶服用藥物。雖說細菌和病毒引起咳嗽都能夠用抗生素來治療，但是不建議給寶寶用抗生素來進行治療。

　　選擇抗生素含量低的藥物最好，或者用中藥給寶寶治療咳嗽，還能夠順便調理寶寶的身體機能，效果會好很多。藥物的使用，最好是在醫生的指導下進行，切勿盲目用藥。

　　3、合理使用加濕器

　　空氣濕度不夠，過于干燥，也會加重寶寶喉嚨癢的情況。這時，有條件的家庭可以使用加濕器提升空氣濕度，減輕寶寶喉嚨癢的情況。

　　4、多喝水

　　讓患者多喝水，可以濕潤干燥的喉嚨，讓喉嚨保持濕潤狀態，也能緩解喉嚨癢的情況，對治療咳嗽也有一定的幫助。

　　5、勿飲咖啡和酒

　　盡量防止飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快。

　　6、墊高枕頭

　　假如咳嗽讓你輾轉難眠，有一種緩解的辦法可以幫忙你。試試將枕頭墊高20厘米，側臥而眠。它可以防止粘液積聚，也可以防止胃中有刺激性的酸性物質返流到食管，進而吸入。

　　7、指壓治療

　　嚴重的咳嗽可引起上背部肌肉收縮甚至痙攣，此時按壓肺經尺澤穴可緩解疼痛，平衡飲食，補充水分是咳嗽病人輔助zhìliáo的基本要求，平時應注意不要食用辛辣刺激的食物，以免加重病人情況。還要，還應注意補充蛋白質及各種維生素，以幫忙機體早日康復。

　　8、充營養素

　　如維生素c，每天1000-5000毫克，分成數次。促進組織修復，抵抗病菌，過敏原等有害物的侵入，增強機體的免疫力。給小孩選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。