提問人：楊國斌 2024-08-15 00:57:06 瀏覽：4932
力量器材：自由力量和綜合力量，包括：模擬訓練器、綜合訓練器、單功能訓練器、 啞鈴，杠鈴都是，應有盡有。以及一些室內和室外的健身器材，這里就不詳細列舉了。 有氧器材： 跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。 健美車：鍛煉時，象騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增強心血管功能。 橢圓機：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
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