夏季強(qiáng)烈的紫外線讓愛美人士防不勝防，強(qiáng)烈的陽光與高溫，就算是打了傘也是會被嗮黑。如何保護(hù)嬌嫩的皮膚和美麗的臉龐?曬黑的皮膚怎么變白?看一下下面的小方法。

　　1、將香蕉搗碎，加入牛奶涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。

　　2、鮮桔子汁美容：桔子里含果酸和維生素C、維生素A。將桔汁擠出直接在面部涂擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。曬黑的皮膚怎么變白常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強(qiáng)，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美容的功效。

　　3、西瓜汁美容：將西瓜直接涂在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤皮膚還起到保濕的作用。

　　4、每天睡前在臉上涂點(diǎn)牛奶，曬黑的皮膚怎么變白睡覺的時(shí)候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶更好.

　　5、蓮藕可以保持肌膚光澤蓮藕能讓肌膚保持其光滑，其中大量的豐富的維生素C及礦物質(zhì)都是人體所需的元素。多吃蓮藕有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的功效。紅薯可以給肌膚光滑質(zhì)感紅薯含具滋養(yǎng)肌膚的成分。曬黑的皮膚怎么變白蓮藕可使細(xì)胞機(jī)能活性化，促進(jìn)肌膚的新陳代謝。同時(shí)還可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化、改善便秘等問題。

　　6、木耳可以擺脫肌膚粗糙感木耳可以緩解便秘引起的肌膚租糙。大量的維生素與礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，是保養(yǎng)肌膚很好的食物。

　　7、草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果可以潤澤美膚。櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝可以凈化美膚。香蕉、蘋果、鳳梨可以排毒整腸。

　　補(bǔ)充大量水分

　　經(jīng)過暴曬后的肌膚水分一件大量流失，這時(shí)最重要的是要補(bǔ)充肌膚的水分，你要多做保濕美白面膜，準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧隨時(shí)噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。白天化妝的女生，回家后立即卸妝，然后給肌膚進(jìn)行補(bǔ)水保養(yǎng)。把化妝水換成換成特殊的美白型化妝水吧!

　　不間斷美白

　　炎熱的夏季，白天出門紫外線很強(qiáng)烈，這時(shí)要防曬指數(shù)高的防曬霜，使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線的侵害非常重要。晚上是美白修護(hù)、提升凈白效果的最佳時(shí)間，能更有效地修護(hù)細(xì)胞，讓肌膚做好充分準(zhǔn)備，加強(qiáng)白天防御紫外線的能力。

　　專業(yè)的美白修復(fù)

　　如果你想盡快的恢復(fù)白皙肌膚，那就去美容院吧，在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程，進(jìn)行美白和保濕特別護(hù)理。或者使用周護(hù)理產(chǎn)品和美白精華素及精油修護(hù)系列，請美容師為你操作并按摩，效果可能勝過平時(shí)在家里一個(gè)月的成績!

　　堅(jiān)持使用美白面膜

　　每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀，恢復(fù)水嫩透白，達(dá)到理想膚色。想要在短時(shí)間內(nèi)肌膚變凈白，就需要日常護(hù)理與美白面膜相結(jié)合。

　　飲食調(diào)節(jié)

　　在飲食上也需要注意，多吃維生素C、維生素b6的食物，雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。維生素C可抑制氧化，阻止色素沉積.