提問人：cyh8896 2024-08-04 22:10:35 瀏覽：9179
如果是30歲之后繼續長痘痘，就跟內分泌有關系，這個原因非常復雜，可以用簡單的辦法來處理，就是刮痧和拔罐。
首先：每天都用刮痧板刮耳朵后面到肩膀處再至整個手臂一直到指尖結束。
其次：這條路線集合了很多經絡（肺經，大腸經，三焦經等），對于舒緩內熱濕燥相當有用。
最后：建議每天飯后都刮一刮，尤其你吃辣的東西之后會很神奇的看到本來要開始發芽的痘痘漸漸止住了長勢。
女性不可“貪戀”這些食物
1、牛羊等動物肉，尤其是肥肉和內臟;
2、奶油制品、巧克力、冰激凌等其他高糖類的食物;
3、油炸食品、膨化食品、堅果類、刺激性麻辣類食物等;
4、盲目攝入營養品，尤其是一些體熱的人，過量攝入阿膠等補品。
冬季正確的飲食，是維持膳食平衡，增加維生素的攝入，尤其是維生素c和維生素a，能改善冬季干燥導致的肌膚問題。此外，冬天也應該多動動，運動有助增強新陳代謝，改善內分泌，尤其是已經出現痘痘的女性，運動能幫你找回水潤肌膚哦!